【2026】格安SIMおすすめランキング◎乗り換え初心者向けに徹底比較

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「スマホ代、毎月いくら払っていますか?」

ドコモ・au・ソフトバンクの通常プランを使っていると、月7,000円前後かかっている人も多いはずです。

でも実は、使い方はほとんど変えずに、格安SIMに乗り換えるだけでスマホ代は大きく下げられます。

大手キャリア7,000円
→
楽天モバイル(使い放題)3,278円
データ使い放題でも毎月約3,700円、1年で 約44,000円 の節約!

スマホ代のような「固定費」は、一度見直すだけで毎月ずっと効果が続くのが最大の魅力です。準富裕層への道の第一歩として、まずはここから始めてみましょう。

この記事でわかること
  • 格安SIMを選ぶときに見るべき5つのポイント
  • 2026年最新の格安SIMおすすめランキングTOP5
  • あなたの使い方に合った格安SIMの選び方

※料金はすべて税込、2026年10月時点の情報です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

格安SIMを選ぶときの5つのポイント

格安SIMはたくさんあって迷いますが、見るべきポイントは5つだけです。この順番でチェックすれば、自分に合うものが自然と絞れます。

①月額料金②通信速度③通話④サポート⑤キャンペーン
POINT1

月額料金:「自分が使うデータ量」で比べる

まずは、自分が毎月どれくらいデータを使っているか確認しましょう。スマホの設定画面や、今使っている携帯会社のアプリで過去3か月分を見られます。

データ量こんな使い方の人
3GB以下家ではWi-Fi、外ではLINEやSNSを見る程度
10〜20GB外でも動画や音楽をそこそこ使う
30GB以上外で動画をよく見る、テザリングも使う
広告に出ている安い金額は、光回線とのセット割や指定クレジットカード払いが条件になっていることがよくあります。まずは割引なしの料金で比べるのが失敗しないコツです。
POINT2

通信速度:混む時間帯に遅くならないか

格安SIMで一番多い不満が「お昼や夕方に遅くなる」ことです。

比較的安定している大手のサブブランド・オンライン専用プラン(UQモバイル、LINEMO、ahamoなど)
お昼は遅くなりやすいIIJmioなどのMVNO(そのぶん料金はとても安い)
お昼休みにスマホを使うことが多い人は、速度の安定性も重視しましょう。
POINT3

通話オプション:電話をよくかけるかどうか

格安SIMの通話料は、30秒あたり11〜22円の従量制が基本です。最近は「5分以内の通話は無料」が最初から付いているプランも増えています。

電話が多い人かけ放題込みのプランを選んだほうが、結果的に安くなります
LINE通話がメインの人通話オプションなしの安いプランで十分です
POINT4

サポート体制:店舗で相談できるか

格安SIMには、店舗があるタイプと、申し込みから設定まで全部オンラインで行うタイプがあります。オンライン専用は料金が安いぶん、SIMの差し替えやeSIMの設定を自分でする必要があります。

「スマホの設定が苦手」「対面で相談したい」という人は、UQモバイルや楽天モバイルのように店舗があるサービスを選ぶと安心です。
POINT5

キャンペーン・特典:おまけとして考える

乗り換えでポイントがもらえるキャンペーンはとてもお得です。ただし、適用条件や期間が細かく決まっていることも多く、内容は頻繁に変わります。

キャンペーンはあくまで「おまけ」と考えて、毎月の料金が安いかどうかを最優先にするのがおすすめです。固定費の節約は、長く続くほど効いてきますからね。

この5つのポイントをふまえて、おすすめの格安SIMをランキングで紹介します

格安SIMおすすめランキングTOP5

5つのポイントをもとに、大手キャリアから初めて乗り換える人におすすめの格安SIMを選びました。まずは比較表でざっくり違いをつかみましょう。

サービス月額の目安回線通話店舗
1位楽天モバイル〜3GB 1,078円
無制限 3,278円
楽天アプリ利用で
国内通話無料
あり
2位LINEMO3GB 990円
30GB 2,970円
ソフトバンク30GBプランは
5分無料付き
なし
3位IIJmio2GB 850円
15GB 1,600円
ドコモ/au11円/30秒なし
4位ahamo30GB 2,970円
※12月から変更
ドコモ5分無料付きなし
5位UQモバイル35GB 3,828円
10分かけ放題込み
au10分無料付きあり

← 表は横にスクロールできます →

※料金は税込・割引なしの月額基本料金(2026年10月時点)。ユニバーサルサービス料等は別途かかります。

No.1

楽天モバイル使った分だけ払う3段階制。使い放題でも3,278円

〜3GB1,078円
3GB〜20GB2,178円
20GB〜無制限3,278円

こんな人におすすめ

  • 使うデータ量が月によってバラバラな人
  • 外で動画をたくさん見る人、テザリングを使う人
  • 電話をよくかける人
  • 楽天ポイントを貯めている人

メリット

  • 使った量で料金が自動で決まるので無駄がない
  • どれだけ使っても月3,278円で頭打ち
  • 専用アプリ「Rakuten Link」を使えば国内通話が無料
  • 初期費用・解約金がかからない
  • 全国の店舗で相談できる

デメリット

  • 建物の中や地下でつながりにくい場所がある
  • 通話無料は専用アプリを使うのが条件
楽天モバイル公式サイトを見る 最新のキャンペーンは公式サイトで確認できます
No.2

LINEMOソフトバンク品質を安く使えるオンライン専用プラン

ベストプラン(〜3GB)990円
ベストプラン(〜10GB)2,090円
ベストプランV(30GB)2,970円

こんな人におすすめ

  • ソフトバンク回線を安く使いたい人
  • LINEをよく使う人
  • 設定や手続きを自分でできる人

メリット

  • 3GB以下なら月990円と安い
  • LINEのトーク・通話はデータ消費ゼロ
  • 30GBプランは5分以内の国内通話が無料
  • 混雑する時間帯も比較的安定

デメリット

  • 店舗がなく、申し込み・設定はオンラインのみ
  • キャリアメールが使えない
  • 余ったデータは翌月に繰り越せない
LINEMO公式サイトを見る 最新のキャンペーンは公式サイトで確認できます
No.3

IIJmioとにかく安さ重視なら最安クラスの老舗格安SIM

2GB850円
5GB950円
10GB1,400円
15GB1,600円

こんな人におすすめ

  • 毎月のスマホ代を限界まで安くしたい人
  • 家ではWi-Fi中心で、外ではあまり使わない人
  • 家族みんなで乗り換えたい人

メリット

  • 小〜中容量の料金が業界最安クラス
  • 通話料は専用アプリなしで30秒11円
  • ドコモ回線とau回線から選べる
  • 家族でデータをシェアできる

デメリット

  • お昼の12時台は速度が落ちやすい
  • かけ放題は別途オプション
  • 基本的にオンラインでの申し込み
IIJmio公式サイトを見る 最新のキャンペーンは公式サイトで確認できます
No.4

ahamoドコモ品質をそのまま安く。海外でも使える

30GB(11月まで)2,970円
〜40GB(12月から)3,135円
2026年12月1日から料金が変わります。12月以降は「40GBまで3,135円/60GBまで4,125円/120GBまで5,115円」の3段階制になり、今使っている人も対象です。

こんな人におすすめ

  • ドコモの通信品質を安く使いたい人
  • 海外旅行や出張によく行く人

メリット

  • ドコモ回線で通信が安定
  • 5分以内の国内通話が無料
  • 海外91の国・地域でも追加料金なしでデータ通信できる

デメリット

  • 12月から少し値上げになる
  • 申し込み・サポートはオンラインのみ
  • 少ないデータ量向けの安いプランがない
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No.5

UQモバイル店舗で相談できる安心感。初めての乗り換えに

コミコミプランバリュー
35GB+10分かけ放題
3,828円

こんな人におすすめ

  • スマホの設定に自信がなく、店舗で相談したい人
  • au回線を使いたい人
  • 通話もデータもまとめて安心したい人

メリット

  • 全国の店舗で相談・申し込みができる
  • au回線で通信が安定
  • 10分かけ放題込みで割引条件なしでもわかりやすい
  • 余ったデータを翌月に繰り越せるプランあり

デメリット

  • 割引を使わないと他社より少し高め
  • 一番安くするには光回線や指定カードとのセットが必要
UQモバイル公式サイトを見る 最新のキャンペーンは公式サイトで確認できます

タイプ別おすすめ早見表

「結局、自分にはどれが合うの?」と迷ったら、自分に近いタイプを探してみてください。

📱データをあまり使わない
IIJmioLINEMO楽天モバイル

月3GB以下なら1,000円前後で収まります。家のWi-Fiがメインの人向け。

🎬外でもたくさん使う
楽天モバイル

どれだけ使っても月3,278円。動画やテザリングを気にせず使えます。

📞電話をよくかける
楽天モバイルUQモバイル

楽天はアプリで通話無料、UQは10分かけ放題込みのプランがあります。

🏪お店で相談したい
楽天モバイルUQモバイル

どちらも全国に店舗あり。設定に不安がある人でも安心です。

💬LINEをよく使う
LINEMO

LINEのトーク・通話はデータを消費しないので、ギガが減りにくいです。

✈️海外によく行く
ahamo

海外でも追加料金なしでデータ通信できます(12月からの料金改定に注意)。

格安SIMへの乗り換え手順(4ステップ)

「乗り換えって面倒そう…」と思うかもしれませんが、今は自宅で完結できるくらい簡単になっています。電話番号もそのまま使えます。

  1. 今のスマホが使えるか確認する

    乗り換え先の公式サイトにある「動作確認端末」のページで、自分の機種が対応しているかチェックします。eSIMに対応している機種なら、SIMカードが届くのを待たずにすぐ使い始められます。

  2. 必要なものを準備する

    本人確認書類(運転免許証やマイナンバーカード)と、支払い用のクレジットカードや口座情報を用意します。写真やLINEのデータは、念のためバックアップを取っておきましょう。

  3. 乗り換え先に申し込む

    公式サイトやお店で申し込みます。多くの会社は「MNPワンストップ」に対応していて、今の携帯会社で予約番号をもらう手続きなしで乗り換えられます。

  4. SIMを入れ替えて初期設定する

    届いたSIMカードを差し替えるか、eSIMを設定して、案内どおりに初期設定をすれば完了です。開通した時点で、前の携帯会社は自動的に解約されます。

前の携帯会社の解約手続きは基本的に不要です。ただし、スマホ本体の分割払いが残っている場合は、乗り換えたあとも支払いは続きます。

よくある質問

電話番号は変わりますか?

変わりません。「MNP(番号ポータビリティ)」という仕組みで、今の電話番号のまま乗り換えられます。

キャリアメール(@docomo.ne.jp など)はどうなりますか?

乗り換えると基本的に使えなくなります。各キャリアには有料でメールアドレスを引き続き使えるサービスもありますが、これを機にGmailなどのフリーメールに切り替えておくと、今後どこへ乗り換えても困りません。

今使っているスマホはそのまま使えますか?

多くの場合そのまま使えます。乗り換え先の「動作確認端末」ページで、自分の機種が載っているか必ず確認しておきましょう。

LINEのトーク履歴は消えませんか?

同じスマホを使い続けて、電話番号も変わらなければ、基本的にそのまま使えます。万が一に備えて、乗り換え前にトーク履歴のバックアップを取っておくと安心です。

格安SIMは通信が遅くなりませんか?

サービスによります。楽天モバイルやLINEMO、ahamo、UQモバイルのような大手系のサービスは比較的安定しています。料金が特に安いMVNO(IIJmioなど)は、お昼の時間帯に遅くなりやすい傾向があります。

まとめ:スマホ代は「一度の見直し」でずっと得をする

最後に、この記事のポイントをおさらいします。

  • 格安SIMは「自分が使うデータ量」を基準に選ぶのが失敗しないコツ
  • 割引後の最安値ではなく、割引なしの料金で比べる
  • 迷ったら、使った分だけ払えて使い放題でも月3,278円の楽天モバイルがおすすめ
  • 乗り換えは自宅で完結でき、電話番号もそのまま使える

スマホ代は、一度見直すだけで毎月ずっと節約が続く「固定費」の代表です。月3,000〜4,000円の差でも、1年で数万円、10年なら数十万円の違いになります。

まずは今の明細を確認して、自分が毎月どれくらいデータを使っているかチェックするところから始めてみましょう。

迷ったらコレ! 楽天モバイル

使った分だけ払う3段階制。使い放題でも月3,278円

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※料金はすべて税込、2026年10月時点の情報です。最新情報は各公式サイトでご確認ください。

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